å prosessere følelser
å prosessere følelser Det kan være slitsomt å prosessere følelser, derfor er det ikke alltid vi orker å kjenne ordentlig etter og registrere hvordan vi… Les mer »å prosessere følelser
å prosessere følelser Det kan være slitsomt å prosessere følelser, derfor er det ikke alltid vi orker å kjenne ordentlig etter og registrere hvordan vi… Les mer »å prosessere følelser
stress Stress kan forstås som kroppens mobilisering i møte med fysiske eller psykiske utfodringer. I små doser gir det nødvendig energi til konsentrasjon og handlekraft.… Les mer »stress
avhengig Noe av det viktigste jeg har lært i livet, er å ommfavne min menneskeligighet, og innse at det er en del av min natur… Les mer »avhengig
grenser Det finnes ikke grenser for hvor mye vi må sette grenser for i løpet av en dag. Vi må forholde oss til hva vi… Les mer »grenser
bekymringstid Bekymringstid er problemløsningstid. Mange mennesker går konstant rundt og kjenner seg stresset. For noen er stresset udefinert. De vet ikke alltid hvorfor de kjenner… Les mer »bekymringstid
forsvarsmekanismer Forsvarsmekanismer er en samlebetegnelse på handlinger vi ubevisst foretar oss for å dempe angst. Hjernen tolker situasjoner på autopilot og velger strategier for å… Les mer »forsvarsmekanismer
ord skaper Ord skaper historier om oss selv og andre. Trygge relasjoner oppstår som følge av at vi klarer å sette ord på hvordan vi… Les mer »ord skaper
å forsone seg med seg selv Noen ganger er det et stort sprang mellom slik livet er og sånn vi kunne ønske at det var.… Les mer »å forsone seg med seg selv
frihet til å velge Har du noen gang kjent på frykten for å gå glipp av noe? Et ja til noe er et nei til… Les mer »frihet til å velge
lyset overvinner mørket Lyset overvinner mørket, det vet alle som har skrudd på lysbryteren om natten. Livet kan også føles som en natt, men noen… Les mer »lyset overvinner mørket